Wystawa pokazuje dzieje miasta i jego mieszkańców od średniowiecza po współczesność. Zgromadzono na niej tak przedmioty codziennego użytku, jak i wysokiej klasy wytwory rzemieślników i artystów legnickich. Obok wyrobów z ceramiki, rogu, żelaza itd. są naczynia świeckie i liturgiczne powstałe w warsztatach konwisarskich i złotniczych, malowidła i rzeźby, inkunabuły i starodruki.
Wystawa przedstawia także ikonografię legnicką, którą reprezentują widoki miasta w grafice, malarstwie (nazwiska takie jak: Dwurnik, Maśluszczak, Lasik), mapy, plany, dawne widokówki i zdjęcia. Całości towarzyszą dzieła rzeźbiarskie wybitnego polskiego artysty Józefa Łukomskiego.
Nie jest to wystawa operująca typowymi w tym wypadku metodami erudycyjno-historycznymi. Bohaterem jej jest nie przedmiot lecz człowiek, człowiek tu w Legnicy na przestrzeni dziejów i jego podobny, czasem zatrważająco wspólny los niezależnie od dzielącego czasu. Życie ludzkie na tej ziemi jest mgnieniem oka (stąd tytuł), zwielokrotnione liczbą pokoleń daje dopiero obraz dziejów miasta. Wystawa poprzez przedmioty wytworzone ręką człowieka pokazuje jego codzienność, zainteresowania i rozrywki, przedstawia ślady okresu wojny i dorobek dni pokoju. Przesuwając egzystencję naszą zgodnie z postępem cywilizacyjnym wypełnia okres od wczesnego średniowiecza do czasów nam współczesnych Ekspozycja składa się z trzech części:
I - Ślad człowieka,
II - Zagrożenia,
III - Miejsce akcji.